چای میوه ای صادق ظروف رالک نمی کند و یک دمنوش مفید، سرشار از املاح ، ویتامین های گروه A،B،C  منیزیم، آهن، پتاسیم، آنتی اکسیدان ها و بسیاری مواد لازم و مفید برای سلامت جسم و روح میباشد.

خواص چای سبز

نوشیدن چای سبز را عاملی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان می‌دانند، چرا که میزان آنتی اکسیدان های موجود در آن 100 برابر تاثیرگذارتر از ویتامین C و 25 برابر تاثیرگذارتر از ویتامین E است. دلیل اصلی ضد پیری بودن چای سبز وجود میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان به ویژه آنتی اکسیدان های مؤثر در حفظ شادابی و جوانی موجود در چای سبز است. دربررسی های انجام شده مشخص شده است که خطر ابتلا به سرطان پستان در زنانی که چای سبز بیشتری می‌نوشند، ۲۰ تا ۳۰ درصد کاهش می‌یابد.

همچنین محققان معتقدند مردانی که از چای سبز در رژیم روزانه خود استفاده می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند.

تجزیه و تحلیل مطالعات نشان داده است که نوشیدن چای سبز می‌تواند تا ۴۲ درصد احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد کاهش دهد.

مطالعات متعددی در این زمینه در حـال انجام است. اما تا اینجا محققان به این نتیجه رسیده‌اند کسانی که چای سبز روزانه مصرف می‌کنند، کمتر از سایرین به انواع مختلفی از سرطان مبتلا می‌شوند. به نظر می‌رسد برای برخورداری از بیشترین مزایای سلامتی، بهتر است از افزودن شیر به آن بپرهیزید. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که اضافه کردن شیر ممکن است مقدار آنتی اکسیدان‌های برخی از چای‌ها را کاهش دهد.

از دیگر خواص چای سبز، نقش آن در سلامت دهان و دندان به کمک کاتچین موجود درآن است. مطالعات نشان می‌دهد که کاتچین‌ها می‌توانند رشد باکتری‌ها را سرکوب کرده و به طور بالقوه خطر عفونت ناشی از آن‌ها را کاهش دهد و همین امر سبب کاهش بوی بد دهان میشود.

دیابت نوع ۲ سبب افزایش سطح قند خون است که ممکن است به دلیل مقاومت به انسولین یا عدم توانایی در تولید آن باشد. مطالعات انجام شده نشان داده‌است که چایی سبز می‌تواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و به کاهش سطح قند خون منجر شود. دریک مطالعه انجام شده در کشور ژاپن به  نتیجه جالبی رسیده اند که افرادی که بیشترین میزان چای سبز را به صورت روزانه مصرف می‌کنند، تقریبا ۴۲ درصد کمتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.

بیماری‌های قلبی و عروقی از جمله سکته‌های قلبی و سکته مغزی در حـال حاضر مهم‌ترین دلایل مرگ و میر در جهان هستند. مطالعات نشان داده‌اند که نوشیدن چای سبز ممکن است برخی از عوامل اصلی خطر ابتلا به این بیماری‌ها را بهبود بخشد که شامل کاهش سطح کلسترول کل و کلسترول بد خون است.چای سبز همچنین ظرفیت آنتی اکسیدانی خون را افزایش می‌دهد که از ذرات کلسترول خوب خون در برابر اکسیداسیون محافظت می‌کند و نقش موثری در پیشگیری از بیماری‌های قلبی دارد.

چای سبز می‌تواند با ارتقاء کیفیت و عملکرد سیستم ایمنی از ابتلای بدن به انواع عفونت‌های ناشی از باکتری‌ها و ویروس‌ها جلوگیری کند. ترکیبات موجود در این چای از یک سو مانع اتصال باکتری یا ویروس به سلول‌های بدن می‌شودو از سوی دیگر می‌توانند سموم ترشح شده از این عوامل مزاحم خارجی را خنثی و دفع کنند. این خاصیت چای سبز همان است که در پیشگیری از اختلالات گوارشی، آنفولانزا، سرماخوردگی و… نقش دارد.

اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از مصرف این نوشیدنی گیاهی بدون برنامه پرهیز کنید.

روش دم کردن چای سبز

برای تهیه چای سبز، ابتدا باید یک قوری آب را بر روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید. سپس چای سبز را در فیلتری قرار داده و آن را در قوری بریزید. به ازای هر قاشق چای سبز، 1 لیوان آب جوش به آن اضافه کنید. سپس درب قوری را بگذارید و آن را به مدت 7 تا 8 دقیقه دم کنید.

زمان مناسب نوشیدن چای سبز

بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، 2 ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است.

در نتیجه توصیه می شود چای سبز ایرانی طیبه را امتحان کنید تا از نوشیدن یک دمنوش اصیل لذت ببرید.

برنج عنبربو یکی از برنج‌های اصیل ایرانی است که در جنوب کشور، به‌ویژه در استان‌های خوزستان و ایلام کشت می‌شود. این برنج به دلیل عطر و طعم خاص، هضم آسان و طبع گرم، جایگاه ویژه‌ای در میان مصرف‌کنندگان دارد. برخلاف برنج‌های شمالی که اغلب طبع سرد دارند، برنج عنبربو گرم‌مزاج بوده و فواید متعددی برای سلامتی دارد.

خواص برنج عنبربو:

✔ هضم آسان و سبک بودن – مناسب برای دستگاه گوارش
✔ عدم تبدیل به چربی شکمی – گزینه‌ای عالی برای رژیم‌های متعادل
✔ کمک به کاهش تری‌گلیسرید و فشار خون
✔ مناسب برای افراد دارای سوء تغذیه شدید
✔ بهبود عملکرد معده و روده – کاهش تحریکات گوارشی
✔ منبع غنی از ویتامین‌های B و E، فیبر و مواد معدنی
✔ اغلب به‌صورت ارگانیک تولید می‌شود – بدون استفاده از سموم شیمیایی
✔ قیمت مقرون‌به‌صرفه نسبت به سایر برنج‌های ایرانی

🍚 برنج عنبربو – ترکیبی از سلامت، طعم و عطر بی‌نظیر!

برنج عنبربو را به سبد خرید خود در فروشگاه اینترنتی طیبه اضافه کنید و ما بلافاصله پس از ثبت سفارش، این محصول عالی را برای شما ارسال می کنیم.

روش دم کردن چای سیاه ایرانی

چای سیاه ایرانی در واقع یک گیاه کاملاً طبیعی و بدون مواد اضافه است. برای تهیه چای ایرانی، باید به دقت بیشتری رعایت کنید. برای دم کردن چای ایرانی، بهتر است از کتری فلزی استفاده کنید و آب را در کتری بگذارید تا جوش بخورد. سپس، به ازای هر فنجان چای، 1 قاشق چای خوری درون قوری اضافه کنید و پس از آب کشیدن چای با آب سرد، آب جوش را روی آن بریزید. پس از حدود 5 دقیقه، چای شما آماده است.

]]> https://tayebehshop.ir/product/%da%86%d8%a7%db%8c-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86%db%8c/feed/ 0 361