توضیحات
پودر نارگیل خشک می تواند به بهبود و ارتقاء عملکرد سالم مغز کمک کند. همچنین سلامت قلب و عروق را تقویت کرده و شریان های شما را تقویت می کند. نارگیل خشک سرشار از آهن است. با افزودن نارگیل خشک شده به برخی از غذاهای خود می توانید به نیاز روزانه این ماده معدنی خاص دست یابید.
خواص پودر نارگیل خشک
- افزایش سلامت قلب و عروق
- بهبود عملکرد مغز
- سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند
- جلوگیری از ناباروری مردان
- کاهش کم خونی
- کاهش خطر سرطان
- مشکلات گوارشی را فراموش کنید
- جلوگیری از آرتروز
تهیه پودر نارگیل خشک
برای تهیه پودر نارگیل خشک، می‌توانید گوشت نارگیل را روی کاغذ فر بریزید و به مدت ۴۵ دقیقه در فر با دمای ۵۰ درجه سانتی‌گراد قرار دهید تا خشک شود و رطوبت آن از بین برود. پس از خشک شدن نارگیل، می‌توانید آن را با آسیاب کن یا میکسر ریز کنید.
نگهداری پودر نارگیل خشک
پودر نارگیل خشک شده باید در جای خشک و خنک و به دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود. به دلیل رطوبت کمتر، ماندگاری آن در مقایسه با نارگیل تازه بیشتر است. برای نگهداری پودر نارگیل در شیشه، بهتر است از شیشه های تیره استفاده کنید تا نور خورشید به آن دسترسی نداشته باشد.
نتیجه گیری
پودر نارگیل خشک می تواند به بهبود و ارتقاء عملکرد سالم مغز کمک کند. همچنین می‌توان از آن به عنوان جایگزین شیر نارگیل در غذاهای مختلف، از جمله کاری، سوپ و کرم‌های دسر استفاده نمود.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.